こんにちは！おはる日和の おはるです。今回は、僕たち夫婦が妊娠中に行った日帰り旅行について、
体験を交えてご紹介します。
「妊娠中でも無理なく楽しめる。気軽な旅先ないかな…？」
そんな夫婦にピッタリな、リラックス重視のコースになっています。
♦妊娠初期～安定期手前でもいける？
はい、体調が安定していて、医師の許可があれば問題ありません！
僕たちも「安定期に入る前」でしたが、医師に相談し、無理のない範囲で行ってきました。
💡ポイントは、「予定を詰め込みすぎない」「1つ行けたら十分」くらいの気持ちで動くこと。
🌿モデルコース：福岡日帰り旅行プラン(妊娠中でも安心)
10：30 博多駅到着
朝はゆっくりスタートでOK
11：00 櫛田神社
安産祈願と夫婦参拝
12：00 博多川端商店街でランチ
椅子席あり、落ち着いた雰囲気
14：00 キャナルシティ散策
涼しくて座れる場所が多い！
16：00 糸島方面へドライブ
海と自然で癒される
18：00 夕方には帰路へ
無理のないスケジュールが大事
✅妊娠初期でも楽しむための注意点
医師に事前確認 ※「軽めの日帰り旅行に行きたいと」と伝えると安心
無理な徒歩NG 長時間の移動・歩行は避ける（駅や施設内は特に）
トイレ確認 ※こまめに休憩＆清潔なトイレがある場所を選ぶ
匂い対策 ※つわりがある方は飲食街・香水売場は注意
休憩スポット ※カフェ・ロビーなど「座れる場所」を先に調べると◎
📷旅のポイント＆夫婦のリアル
🐾歩きすぎ注意！座れる場所を重視
博多やキャナルは意外と「歩く距離」が長い！
カフェや休憩ベンチを見つけたら迷わず休憩！
✨糸島はリフレッシュに最適（無理ならカットOK）
後半のドライブは無理に行かなくてもOK。
海を見に行くつもりで、体調が良ければ…くらいのノリがベスト。
夫婦で静かに過ごす時間も、最高の思い出になります🌇
👜持って行ってよかった持ち物
・母子手帳（念のため）
・小さいクッションor折り畳み座布団
・ノンカフェインのお茶や水（ルイボスティーなどオススメです！）
・モバイル扇風機（夏場はマスト）
✍おわりに
正直、最初は「妊娠中に旅行なんて大丈夫かな？」と不安もありました。
でも、お互いを思いやりながら、無理せず動けば、素敵な時間が過ごせるということを
実感しました。
「全部楽しむ」よりも、「今日という日を一緒に過ごせた」ことが大切。
妊娠中の夫婦旅行は、最高の夫婦時間になると思いますよ😊
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